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導讀想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于一天吃多少顆草莓合適方面的健康知識分...
想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于一天吃多少顆草莓合適方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。
1、
1、
1、建議5顆即可。
2、根據(jù)《中國居民膳食指南》中建議，正常成人一天的水果攝入量大約為200-350克，按一顆草莓40-50克計算，一天吃5顆左右的草莓，再少量搭配其他的水果，差不多就能滿足一天的水果攝入標準了，這樣的進食數(shù)量是比較合適的。
本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
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