想必現(xiàn)在有很多小伙伴對(duì)于健康方面的知識(shí)都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于當(dāng)歸月經(jīng)前吃好還是月經(jīng)后吃好方面的健康知識(shí)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

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1、根據(jù)個(gè)人需求決定。

2、1、當(dāng)歸具有緩解痛經(jīng)、幫助改善月經(jīng)不調(diào)的作用，如果當(dāng)歸在月經(jīng)來臨前吃，其活血補(bǔ)血的作用，經(jīng)服用以后能夠加快身體的血液循環(huán)，幫助子宮的淤血排出來，可以讓月經(jīng)排流更加通暢，可緩解宮寒以及痛經(jīng)等經(jīng)期病癥。

3、2、如果是月經(jīng)后服用，一般是利用當(dāng)歸的補(bǔ)血功效來調(diào)理身體，可以改善因經(jīng)期失血過多導(dǎo)致的貧血現(xiàn)象，如血虛眩暈、面色萎黃等，同時(shí)對(duì)于經(jīng)期后出現(xiàn)的便秘現(xiàn)象也可以起到緩解作用。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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