想必現在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關于哭過之后怎么讓眼睛第二天不腫方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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1、進行冷敷

2、哭過之后眼睛之所以會腫，是因為眼睛周圍血管擠壓造成充血形成的，這時候建議用冷毛巾或者是冰袋冷敷眼睛，通過低溫刺激眼部血管和淋巴管收縮，可以減少血液和淋巴液滲出，從而可以起到一定減輕水腫的目的，記住不要熱敷，熱敷會加重不適癥狀發(fā)生。

3、進行按摩

4、哭過之后防止眼睛腫痛，還可以通過按摩的方法促進眼周神經循環(huán)，這樣可以有效防止眼睛出現腫痛的情況，可以用無名指或者中指放于眉頭，從眉頭上面按至太陽穴輕輕按摩，反復多次直至緩解，記住不要太用力了。

5、不要揉眼睛

6、有些人擔心嚴重腫，會使勁按摩自己的眼睛，認為這樣可以促進血液循環(huán)，避免嚴重紅腫，但其實哭過后揉眼睛，可能會導致眼皮組織和結膜受損，使眼睛中的組織液滲出，造成淤積，從而誘發(fā)或加重眼睛腫的癥狀。

7、不要大量喝水

8、還有人在哭過之后會進行大量的飲水，認為可以補充水分，緩解預防眼睛紅腫，但其實剛哭完是不建議大量飲水的，大量喝水會加重嚴重腫脹，正確的做法是喝一些鹽水，鹽水可以促進體內鉀、鈉等離子排出，具有一定預防紅腫的作用。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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