想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關于三伏天是指哪三伏啊方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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1、三伏天是初伏、中伏、末伏這三個伏天的總稱。

2、1、初伏

3、初伏的日期是十日，初伏從夏至日后第三個庚日始（稱入伏），初伏也是真正暑天的開始。

4、2、中伏

5、中伏的日期一般為十日到二十日，中伏夏至后的第四個庚日開始，到立秋后第一個庚日前一天結(jié)束。夏至以后，雖然白天漸短，黑夜?jié)u長，但是一天當中白天還比黑夜長，每天地面吸收的熱量仍比散發(fā)的多，近地面的溫度也就一天比一天高。

6、3、末伏

7、末伏的日期為十日，末伏是立秋后的第一個庚日，也是三伏天中的最后一伏，此時溫度已經(jīng)沒有中伏那么熱了，但也還是會熱，俗稱秋老虎，末伏早晚較涼快，白天陽光依然劇烈。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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