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導(dǎo)讀想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解,那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于秋葵苦苦的能吃嗎方面的健康知識分享給...
想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解,那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于秋葵苦苦的能吃嗎方面的健康知識分享給大家,希望大家會喜歡哦。
1、
1、
1、能吃。
2、秋葵是錦葵科一年生草本植物,以其嫩果為食,含有蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、脂肪、纖維素、微量元素、果膠、牛乳聚糖、阿拉伯聚糖等成分,食用可以補充人體所需的物質(zhì),有利于身體健康。
3、但除了這些營養(yǎng)成分以外,秋葵中還含有草酸、鞣質(zhì)等物質(zhì),當(dāng)這些物質(zhì)達到一定含量時,就會導(dǎo)致秋葵帶有苦苦的味道,但這些物質(zhì)并不會對人體健康造成危害,因此秋葵有苦苦的味道時,還是可以正常食用。
本文到此結(jié)束,希望對大家有所幫助。
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