想必現(xiàn)在有很多小伙伴對(duì)于健康方面的知識(shí)都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于黑咖啡減肥有用嗎方面的健康知識(shí)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

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1、有一定輔助效果。

2、一杯100毫升的標(biāo)準(zhǔn)黑咖啡熱量大約為1大卡，熱量低到幾乎可以忽略不計(jì)，即使不注意多喝了也不會(huì)造成體內(nèi)熱量的增加，而且減肥期間喝黑咖啡有促進(jìn)脂肪代謝幫助燃脂的作用。

3、不過不是所有的黑咖啡都能有減肥效果的，咖啡純度超過75%是比較能幫助減肥，不過高純度的咖啡糖分添加量少，口感非常濃郁苦澀，因此喝的時(shí)候味道不會(huì)很甜。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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