想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關于蓮霧怎么吃止咳效果好方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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1、直接吃或者搭配冰糖一起燉著吃。

2、1、直接吃：蓮霧中含有較多的水分，對人體來說具有寧心安神、潤肺涼血、止咳消痰的作用，對于一些咳嗽癥狀并不是很嚴重的人群來說，直接吃就能起到一定的止咳效果。

3、2、搭配冰糖一起燉著吃：如果癥狀比較嚴重的話，那么也可以將蓮霧搭配冰糖一起燉著吃，因為冰糖入脾、肺二經(jīng)，也同樣具有健脾和胃、潤肺止咳的作用，所以搭配在一起吃的話起到的止咳效果也會更好一些。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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