想必現(xiàn)在有很多小伙伴對(duì)于健康方面的知識(shí)都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于維生素c片不能長期服用嗎方面的健康知識(shí)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

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1、如果每天水果、蔬菜的攝取量不是很高的話，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些維生素C片，如果水果、蔬菜攝取量充足的話，是可以不用服用維生素C片的。

2、維生素C片是一種保健食品，食用維生素C片，可以增強(qiáng)血管的彈性，防止脂肪塞、血管壁沉淀，預(yù)防心血管疾病和動(dòng)脈硬化；而且食用維生素C可以預(yù)防反復(fù)性出血，可以增強(qiáng)人體的免疫力，促進(jìn)鈣和鐵的吸收，預(yù)防貧血。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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