想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于芡實吃多了會發(fā)胖嗎方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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1、可能會。

2、芡實的熱量比較高，且其中含有較多的碳水化合物，如果食用過多導致熱量攝入過量時，那么在消耗不夠的情況下，多余的熱量就可能會在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成脂肪堆積起來，從而會增加發(fā)胖的可能性。

3、而且芡實的質(zhì)地比較硬，并不是很好消化，如果吃多了的話也同樣容易出現(xiàn)腹痛、腹瀉、便秘等消化不良的癥狀，所以建議在吃芡實的時候一定要適量食用。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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