想必現(xiàn)在有很多小伙伴對(duì)于健康方面的知識(shí)都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于秋葵煮多久就熟了方面的健康知識(shí)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

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1、1-2分鐘即可。

2、秋葵是一種質(zhì)地比較柔軟細(xì)嫩的蔬菜，日常生活中可以適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┣锟麃?lái)滋補(bǔ)養(yǎng)生，秋葵的食用方式比較多，可以將秋葵炒著吃或者涼拌食用，也可以煮著吃，秋葵煮著吃的話(huà)一般煮1-2分鐘即可，之后將秋葵撈起，然后倒一下生抽，攪拌均勻后即可食用。

3、秋葵是一種營(yíng)養(yǎng)較為豐富的蔬菜，在秋葵中含有豐富的維生素C、鐵、鈣等營(yíng)養(yǎng)成分，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，但是秋葵中還含有一些草酸和鞣質(zhì)，生吃不能生吃，秋葵若是生吃的話(huà)，秋葵中的草酸和鞣質(zhì)會(huì)抑制鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)的吸收，不利于食物的營(yíng)養(yǎng)吸收，同時(shí)這種秋葵的口感也會(huì)比較澀，若是想吃最細(xì)嫩的秋葵，建議先用水煮一煮秋葵，之后再?zèng)霭枋秤谩?/p>

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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