想必現(xiàn)在有很多小伙伴對(duì)于健康方面的知識(shí)都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于桂花茶喝了會(huì)不會(huì)失眠方面的健康知識(shí)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

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1、因人而異。

2、雖然說(shuō)桂花茶是一種花茶，但其中也含有一定量的茶多酚，而這種物質(zhì)具有興奮神經(jīng)、提升精力的作用，因此如果對(duì)茶多酚比較敏感的人群在飲用后，有可能會(huì)出現(xiàn)失眠癥狀。

3、但由于每個(gè)人的體質(zhì)不同，不是所有的人群都對(duì)這種物質(zhì)敏感，因此有些人在飲用過(guò)后，也不一定會(huì)對(duì)睡眠造成不良影響。

4、但無(wú)論對(duì)茶多酚是敏感還是不敏感，在飲用之前，都是不能判斷的，因此為避免引起失眠狀況，在睡前最好不要喝桂花茶。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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