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導(dǎo)讀想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于玉米須煮水要煮多久方面的健康知識分享...
想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于玉米須煮水要煮多久方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。
1、
1、
1、分情況而定。
2、如果是干玉米須的話，建議要煮15-20分鐘左右，因為干玉米須含水量比較少，其更耐煮一些，且其中的營養(yǎng)成分需要充足的時間煮制才能溶解到水中。
3、但如果是新鮮玉米須的話，只需要煮5分鐘左右即可，因為新鮮玉米須含水量較多，稍微煮一下其中的營養(yǎng)成分就能溶解出來，且新鮮玉米須含有的活性營養(yǎng)成分較多，若是煮太久，營養(yǎng)成分易揮發(fā)，從而降低其營養(yǎng)價值。
本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
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