想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于酸棗仁怎么吃方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

1、酸棗仁的食用方法主要有泡水和熬粥這兩種方法，都有可能安神斂汗的作用。

2、酸棗仁性味甘、酸、平，歸心、肝、膽經(jīng)，的主要功效有養(yǎng)心益肝，安神斂汗。

3、主要應(yīng)用：心悸失眠。

4、酸棗仁味甘，入心、肝經(jīng)，能養(yǎng)心陰，益心，而有安神的效果，通常多用于陰血虛，心失所養(yǎng)的心悸、怔忡、失眠、健忘等問題，且主要用于心肝血虛的心悸失眠。

5、常常與當(dāng)歸、何首烏、龍眼肉等藥物配伍。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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