想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于黑核桃和白核桃哪種好方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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1、都可以。

2、核桃主要有兩種形態(tài)，一種是黑核桃，一種是白核桃，在口感上來說，白核桃的味道偏苦，黑核桃的味道偏甜，在選擇食用核桃的時(shí)候，兩種核桃都可以吃，在營養(yǎng)功效上，黑核桃和白核桃差不多的，核桃是一種常見的堅(jiān)果，在核桃中含有較為豐富的礦物質(zhì)、維生素、碳水化合物等營養(yǎng)成分，適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┖颂矣薪≈且婺X、補(bǔ)充營養(yǎng)等作用，有利于身體健康。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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