想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于孕婦dha什么牌子好方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

1、DHA的品牌有紐曼思、美贊臣、惠氏、高培等牌子都可以，孕媽媽可以根據(jù)自身飲食來確定是否需要額外補(bǔ)充，以及應(yīng)該額外補(bǔ)充多少DHA。

2、一般來說，直接購買從海藻中提取的DHA較為安全。

3、補(bǔ)充DHA可以多吃魚類，每100克魚中的DHA含量可達(dá)1000毫克以上；還可以多吃干果類，如核桃、杏仁、花生、芝麻等。

4、 去掛號 榮春紅 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 2019-04-10 19:37 母乳是寶寶最好的天然食物，飲食均衡的媽媽母乳中含有豐富的DHA，可以滿足嬰幼兒的需要。

5、 含有豐富DHA的配方奶粉。

6、每日按推薦量飲用，幫助寶寶吸收到安全足量的DHA。

7、 深海魚類、海產(chǎn)品。

8、目前已知魚類含DHA最高的是源自澳大利亞的翡翠斑魚，在上海金山區(qū)已有工廠化養(yǎng)殖了。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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