想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于菱角的功效菱角的營養(yǎng)價值方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

1、菱角的營養(yǎng)特別的豐富，而且還可以改善脾胃功能。

2、菱角含有豐富的淀粉、蛋白質(zhì)、葡萄糖、不飽和脂肪酸及多種維生素，如維生素BB2、C，胡蘿卜素及鈣、磷、鐵等微量元素。

3、古人認為多吃菱角可以補五臟、除百病，且可輕身，所謂輕身，就是有減肥健美作用，因為菱角不含使人發(fā)胖的脂肪。

4、 去掛號 房棟 副主任醫(yī)師 濟寧市第一人民醫(yī)院 2019-06-06 21:21 適當?shù)某砸恍┝饨强梢匝a充人體所需要的微量元素，而且還可以先清除體力的一些疾病。

5、菱角是一種性質(zhì)寒涼的健康食材，患者把它采收以后，直接鮮食，能起到清熱解毒，預防中暑的重要作用，把它蒸熟以后食用，則能益氣健脾，提高患者脾胃功能，也能緩解患者消化不良。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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