想必現在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關于產后一般多久恢復身材方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

1、無論是分娩還是剖腹產，婦女在出生后恢復的時間因人而異。

2、因為每個女性的體質，以及產后的具體恢復情況不同，所以身材完全恢復的時間會有很大差別。

3、如果女性在產后進行母乳喂養(yǎng)，身材恢復的時間一般會超過1年以上。

4、因為在母乳喂養(yǎng)的情況下，需要攝入大量的營養(yǎng)物質來促進乳汁的分泌，因此在哺乳期間身材就很難得到恢復。

5、而對于產后沒有進行母乳喂養(yǎng)的女性，如果在產后通過積極的鍛煉，同時控制飲食，可能在2-3個月左右，能完全恢復身材。

6、 去掛號 榮春紅 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 2019-04-30 13:36 如果產后有泌乳，身體的恢復就會比較緩慢，正常情況孩子斷奶后，大約12個月到18個月才能恢復身體形態(tài)。

7、因為哺乳期母親需要充足的營養(yǎng)，才為胎兒生長發(fā)育提供充足的乳汁。

8、所以說哺乳期內母親的營養(yǎng)攝入較高，一般體型就不易恢復。

9、對于哺乳的女性，營養(yǎng)物質泄攝入較少，體型恢復的較快，一般3-6個月就會恢復到正常體型。

10、但是產后體形的恢復，也有一定的個體差異，與哺乳與否關系不大。

11、如果堅持產后運動，體形恢復是有幫助的。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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