想必現(xiàn)在有很多小伙伴對(duì)于健康方面的知識(shí)都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于催乳按摩的方法有什么方面的健康知識(shí)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

1、奶水不好可以請(qǐng)按摩師按摩。

2、按摩催乳的穴位以乳腺局部穴位為主，像檀中穴、屋翳穴、乳根穴、期門穴等。

3、需要沿著乳腺四周，向乳頭方向進(jìn)行比較輕柔的推按。

4、也可以在乳腺局部進(jìn)行冷熱敷交替的方法。

5、就是用熱毛巾敷一會(huì)，再用冷毛巾敷一會(huì)，通過冷熱交替可以刺激乳汁分泌。

6、還可以在后背部，比如后背部的天宗穴。

7、它對(duì)乳汁分泌不足也有很好的療效。

8、再有就是后背的膈俞穴。

9、膈俞可以讓氣血充盛起來，而且它的位置也在上背部。

10、這些都是治療乳汁分泌不足的非常好的穴位。

11、 去掛號(hào) 榮春紅 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 2019-04-23 22:45 如果奶水不好，可以通過按摩的方法。

12、乳頭催乳按摩法：媽媽用一只手從乳房下面撐住，用另一只手輕輕地?cái)D壓乳暈部分，讓其變得柔軟。

13、用拇指、食指和中指三根手指垂直胸部夾起乳頭，輕輕向外拉。

14、用三根手指垂直夾起乳頭，一邊壓迫著盡量讓手指收緊，一邊變化位置，可以轉(zhuǎn)360°。

15、乳房催乳按摩法：媽媽可以用雙手全掌由乳房四周沿乳腺管，輕輕向乳頭方向推撫，促進(jìn)血液循環(huán)，疏通乳腺管。

16、如果乳房上有硬塊，就應(yīng)該從柔軟的部位推向硬塊部位，直到整個(gè)乳房變得柔軟。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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