想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識(shí)都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于來大姨媽能不能吃毛血旺方面的健康知識(shí)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

1、女性來大姨媽期間，總會(huì)感覺很疲倦，想吃東西，確又沒有胃口。

2、一般女性來大姨媽時(shí)身體抵抗力下降，需要做好經(jīng)期防護(hù)措施。

3、平時(shí)要注意適當(dāng)活動(dòng)，來例假前和來例假時(shí)注意保暖，避免淋雨、游泳，用涼水洗腳、洗頭，不吃冷飲。

4、多吃富含維生素和蛋白質(zhì)的食物，如雞湯、魚湯、動(dòng)物內(nèi)臟、水果、蔬菜等，不吃辛辣生冷等食物，如毛血旺、麻辣燙、冷飲、冰箱冷藏食物等。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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