想必現(xiàn)在有很多小伙伴對(duì)于健康方面的知識(shí)都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于哪些水果不能空腹吃方面的健康知識(shí)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

1、柿子、香蕉、橘子等水果不能空腹吃，這些水果中雖然含有豐富的維生素以及纖維素，是指在空腹服用后會(huì)導(dǎo)致胃酸分泌過旺，甚至還會(huì)導(dǎo)致胃柿結(jié)石癥。

2、在空腹吃香蕉后，會(huì)使血液中含鎂量驟然升高，從而造成人體血液內(nèi)鎂與鉀的比例失調(diào)，會(huì)對(duì)心血管產(chǎn)生抑制，不利于機(jī)體健康。

3、 去掛號(hào) 楊松 主任醫(yī)師 湖北省中山醫(yī)院 2018-09-16 19:48 柿子、香蕉、山楂、桔子宜空腹食用。

4、柿子含有較多的果膠、單寧酸，上述物質(zhì)與胃酸發(fā)生化學(xué)反應(yīng)生成難以溶解的凝膠塊，易形成胃結(jié)石。

5、香蕉中有較多的鎂元素，空腹吃香蕉會(huì)使人體中的鎂驟然升高而破壞人體血液中的鎂鈣平衡，對(duì)心血管產(chǎn)生抑制作用，不利于身體健康。

6、山楂、桔子含有大量的有機(jī)酸、果酸、山楂酸、枸櫞酸等，空腹食用，會(huì)使胃酸猛增，對(duì)胃黏膜造成不良刺激，使胃脹滿、噯氣、吐酸水。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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