想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于山楂和什么一起泡水喝減肥方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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1、檸檬

2、山楂檸檬中含有豐富的維生素C以及膳食纖維成分，一起泡水飲用能促進機體新陳代謝，同時能促進腸胃蠕動，對減肥非常有好處。只是山楂和檸檬中都含有豐富的果酸，因此不宜空腹飲用，同時胃酸過多患者要慎食。

3、蜂蜜

4、山楂和蜂蜜一起泡水喝對減肥也非常有幫助，山楂蜂蜜泡水能起到不錯的潤腸通便作用，另外山楂中含有的解脂酶能加速脂肪分解，并能抑制身體對脂肪的吸收，非常適合減肥人群食用。

5、荷葉

6、山楂具有消食化積，而荷葉能消除體內(nèi)的脂肪，對減肥非常有好處，兩者同時泡水飲用可以起到瘦身減肥、降低血脂、潤腸通便等多種作用。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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