想必現在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關于提子皮可以吃嗎方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

1、提子皮可以吃，提子皮中含有豐富的花青素，果皮顏色越深，含有的花青素則越多。

2、花青素具有強抗氧化、抗突變、減輕肝機能障礙、保護心血管等功能，因此不少人、特別是女性沖著花青素抗氧化、抗衰老的作用，堅持帶皮食用提子，提子皮中雖然含有大量鞣酸，但不代表吃了帶皮吃提子就會導致便秘。

3、 去掛號 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2019-04-14 18:28 提子皮的營養(yǎng)價值很高，提子皮中富含一種多羥基酚類化合物白藜蘆醇，具有降血脂、抗血栓、預防動脈硬化、增強免疫能力等作用。

4、提子皮中的另一種重要物質單寧，具有抗過敏、延緩衰老、增強免疫和預防心腦血管疾病的功效。

5、提子皮中含有的花青素，具有強抗氧化、抗突變、減輕肝機能障礙、保護心血管等功能。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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