想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于什么水果對皮膚好方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

1、皮膚好的水果主要有以下幾種：第一種是檸檬，它富含維生素，能防止色素沉淀，促進(jìn)皮膚下黑色素的分解；第二種是櫻桃，櫻桃中含有大量維生素C，吃櫻桃能使皮膚白皙光滑；第三種是葡萄柚、西紅柿等富含水分的水果，有助于補(bǔ)充肌膚水分，使肌膚不易干燥、富有彈性。

2、 去掛號 王燕 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 2018-09-01 22:39 可以多吃一些火龍果。

3、火龍果中花青素含量較高。

4、花青素是一種效用明顯的抗氧化劑，它具有抗氧化火龍果花、抗自由基、抗衰老的作用。

5、富含維生素c，可以消除氧自由基，具有美白皮膚的作用。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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