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獻血體重要求是女性達到90斤，男性達到100斤，如果低于這個體重，是無法獻血的。對于體重正常或是偏胖的女性來說，適當獻血是有一定好處的。不但可以促進身體的新陳代謝，也有助于提升免疫力等。但是需要注意，如果自身在服藥期間或是處于孕期等特殊時期，不應該去獻血。
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