想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于腎保養(yǎng)按摩手法方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

1、一般來說腎部保養(yǎng)按摩手法分為以下這些步驟：雙手重疊來回推督脈及左右兩邊的膀胱經(jīng)。

2、2、以命門穴為中心，米字形開穴。

3、3、搓熱雙手，在腰部打太極。

4、(三遍)4、點(diǎn)按八髎空。

5、5、雙手掌，一橫一豎放在腰的兩側(cè)，向兩側(cè)分推。

6、(三遍)6、雙手大魚際左右同時敲打腰部兩側(cè)。

7、7、雙手安撫腰部。

8、8、點(diǎn)按腎腧穴9、點(diǎn)按志室穴。

9、10、雙手安撫腰部。

10、1小魚際揉搓尾骨兩側(cè)。

11、12、雙手搓熱，一手放腰部，另一手搓骶骨直到發(fā)熱。

12、(三遍)13、雙手掌側(cè)起放于腰部來回搓熱。

13、14、雙手由骶骨推至肋緣，由兩側(cè)拉向腹股溝，進(jìn)行排毒。

14、(三遍)15、雙手交替?zhèn)韧蒲浚瑥镊竟堑嚼吖?，然后在從肋緣?cè)推回骶骨，來回兩次，再從肋緣拉回腹股溝。

15、(三遍)16、雙手安撫腰部。

16、 去掛號 王婷 副主任醫(yī)師 綿陽市第三人民醫(yī)院 2019-06-09 21:55 通常來說腎部保養(yǎng)是用點(diǎn)穴、按摩的方法調(diào)整腎臟經(jīng)氣，并配合天然植物精油使用，有效加快腎部血液循環(huán)，補(bǔ)充元?dú)?，激發(fā)人體原始活力。

17、使植物精油滲入皮下組織進(jìn)入血液循環(huán)，發(fā)揮補(bǔ)腎強(qiáng)腎的作用，可以有效改善腎虛和腎疲勞引起的各種癥狀，護(hù)腎強(qiáng)腎。

18、排除身體多余的水分和毒素、令外，有催情作用，能改善陽萎、早泄與性冷淡、性無能，并可增加精子數(shù)目，輔助療不育癥。

19、延緩衰老、提高機(jī)體的免疫力。

20、該方法當(dāng)天見效，堅(jiān)持護(hù)理會有驚喜的強(qiáng)腎效果。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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