想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關于葛根粉每天吃多少合適方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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1、建議10克即可。

2、葛根無論是藥用還是作為日常保健食用，其食用量都不建議過多，因為其偏寒涼藥性，良好的解熱功效，食用過多的話，葛根粉帶來的寒涼之氣聚積脾胃，可能會對脾胃造成刺激，引起腹痛、腹瀉等腸胃不適癥狀，因此一次沖泡10克是比較合適的用量，當然，因為個人體質不同，食用數(shù)量可以適當?shù)脑鰷p一些。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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