想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關于牛蒡茶有減肥效果嗎方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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1、有一定效果。

2、由于牛蒡根中的膳食纖維、維生素、揮發(fā)油、粘液質、咖啡酸、綠原酸等成分，具有一定加快機體新陳代謝，降低血脂、膽固醇含量的作用，所以牛蒡茶喝了對減肥是有效果的。

3、但牛蒡茶只能起到一定輔助減肥的作用，關鍵還是需要通過嚴格控制飲食攝入和增加體育運動，減少熱量攝入和加快熱量消耗才可以起到明顯的減肥效果。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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