想必現(xiàn)在有很多小伙伴對(duì)于健康方面的知識(shí)都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于銀耳可以晚上泡了第二天早上做嗎方面的健康知識(shí)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

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1、不建議泡一晚上。

2、平常我們購(gòu)買的銀耳多為干銀耳，在燉之前需要先將其泡發(fā)，但每次泡發(fā)3-4小時(shí)左右即可，這樣銀耳就能很好的吸水膨脹。如果泡發(fā)時(shí)間過久的話，銀耳很容易滋生細(xì)菌而變質(zhì)，特別是在氣溫比較高的夏天，銀耳浸泡時(shí)間一久很容易生成亞硝酸鹽物質(zhì)，從而危害人體健康。所以一般不建議將銀耳泡一晚上，最好在燉之前3-4小時(shí)開始浸泡即可，如果浸泡時(shí)間較久的話，也建議將其放冰箱中冷藏保存，且中途需要換1-2次水。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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