想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于青橄欖生吃的功效與作用方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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1、生吃青橄欖，可以很大程度吸收橄欖的營養(yǎng)價值，具有以下好處：

2、清熱解毒

3、青橄欖味甘酸，入脾、胃、肺經(jīng)，其中含有大量的酸性物質(zhì)，適量吃可以幫助降低人體火氣，具有一定清熱解毒的作用。

4、利咽化痰

5、青橄欖還具有一定利咽化痰的作用，適宜咽喉腫痛、煩渴、咳嗽痰血等人群進(jìn)行食用，對人體健康是很好的。

6、開胃助消化

7、青橄欖比較酸，食用后可以促進(jìn)人體胃液分泌，有利于體內(nèi)食物的消化代謝，其次對于食欲不振的人群來說，適當(dāng)吃一些青橄欖，具有一定開胃助消化的作用。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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