想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于吃奶酪棒真的可以補鈣嗎方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

1、

能起到一定的補鈣作用。

2、奶酪棒的原料為牛奶、芝士等乳制品，其中蛋白質(zhì)、鈣元素含量都比較高，所以奶酪棒中鈣元素含量也不低，經(jīng)常吃一點奶酪棒能起到不錯的補鈣效果，小孩子經(jīng)常吃一點奶酪棒能起到促進骨骼發(fā)育、保護牙齒等多種作用。

3、但具體補鈣效果如何要根據(jù)奶酪棒中相應的鈣含量來定，建議在購買奶酪棒的時候盡量選擇鈣含量多一點的。

4、此外補鈣不能單靠吃奶酪棒，日常生活中還應該多吃牛奶、雞蛋、豆制品等鈣含量豐富的食物。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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