想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識(shí)都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于羅非魚是海魚還是河魚方面的健康知識(shí)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

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1、河魚。

2、羅非魚是常見的魚類食物，羅非魚生活在淡水區(qū)，因此，羅非魚屬于河魚的一種，一般人群皆可適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行食用，喜歡吃河魚的人群，可以在日常生活中適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┝_非魚，羅非魚除了味道可口外，還含有較為豐富的營養(yǎng)元素，例如：蛋白質(zhì)、鈣元素、鐵元素、磷元素、碳水化合物等營養(yǎng)成分，適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┛梢云鸬浇≈且婺X、提高免疫力的作用，一般人群皆可適當(dāng)?shù)氖秤靡恍?，尤其是適合青少年以及經(jīng)常用腦的人群食用。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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