想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于怎樣煮綠豆湯解毒效果最佳方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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1、綠豆湯顏色翠綠是最解毒的。

2、仔細(xì)觀察會發(fā)現(xiàn)，生活中綠豆湯主要有兩種顏色，一種顏色是綠色湯，還有一種是紅色或者褐色的，雖說兩者的解毒效果都比較好，但綠色湯底的綠豆湯顏色解毒效果是最好的。

3、主要是因為綠色的綠豆湯，綠豆皮中溶出的多酚類物質(zhì)尚未氧化，這時候起清熱解毒作用是最強(qiáng)，具體做法如下：

4、1、先取適量綠豆，清水洗趕緊，泡發(fā)備用。

5、2、泡發(fā)好之后綠豆放入鍋中，加水煮沸蓋上鍋蓋。

6、3、5-6分鐘后，用湯勺舀出里面的湯，湯色清綠，澄清透明即可。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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