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導(dǎo)讀想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于泡麥片用牛奶好還是酸奶好方面的健康知...
想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于泡麥片用牛奶好還是酸奶好方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。
1、
1、
1、都有好處。
2、泡麥片時添加的牛奶所含的營養(yǎng)素比較完整，營養(yǎng)價值很高且易于消化吸收，同時牛奶也是膳食中蛋白質(zhì)、鈣、磷、維生素A、維生素D、維生素B2的重要來源之一，用牛奶泡麥片能有很好的營養(yǎng)補(bǔ)充效果。
3、而泡麥片用酸奶的話，酸奶除了有牛奶的營養(yǎng)成分外，添加的雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等益生菌對腸道是十分有益的，不過酸奶保質(zhì)期不長，需要在特定時間內(nèi)喝完，相比于牛奶來說還需要低溫保存，但總的來說，無論是牛奶還是酸奶來泡麥片對身體都是有益處的。
本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
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