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導讀想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關于辣木籽飯前吃還是飯后吃方面的健康知識...
想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關于辣木籽飯前吃還是飯后吃方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。
1、
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1、飯前吃為好。
2、飯前人體腸胃食物較小，此時吃辣木籽可以快速被腸胃吸收代謝，相比飯后吃起到的藥效要更好。
3、要注意辣木籽中含有生物堿成分，有一定的興奮神經(jīng)的作用，不宜睡前吃，否則可能會影響睡眠。
本文到此結束，希望對大家有所幫助。
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