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導(dǎo)讀想必現(xiàn)在有很多小伙伴對(duì)于健康方面的知識(shí)都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于辣木籽飯前吃還是飯后吃方面的健康知識(shí)...
想必現(xiàn)在有很多小伙伴對(duì)于健康方面的知識(shí)都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于辣木籽飯前吃還是飯后吃方面的健康知識(shí)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。
1、
1、
1、飯前吃為好。
2、飯前人體腸胃食物較小，此時(shí)吃辣木籽可以快速被腸胃吸收代謝，相比飯后吃起到的藥效要更好。
3、要注意辣木籽中含有生物堿成分，有一定的興奮神經(jīng)的作用，不宜睡前吃，否則可能會(huì)影響睡眠。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。
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