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導(dǎo)讀想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于三九灸一般什么時候做方面的健康知識分...
想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于三九灸一般什么時候做方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。
1、
1、
1、冬天天氣寒冷，尤其是在三九期間，必需要有足夠的陽氣來御寒，此時可以通過艾灸來溫補(bǔ)身體的陽氣，進(jìn)而抵御嚴(yán)寒的冬天。
2、而三九灸的具體時間在數(shù)九開始后，一九、二九、三九三個九中，每一個9天艾灸3~4次，也就是相當(dāng)于隔天灸一次或者隔兩天灸一次，每次艾灸的時間保持在30分鐘以上，時間不宜過長，同時不要全身出汗，灸到微微出汗的程度即可。
本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
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