網(wǎng)站首頁健康百科 >正文
導(dǎo)讀想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于支溝的按摩手法方面的健康知識分享給大...
想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于支溝的按摩手法方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。
1、
正坐，手平伸屈肘，肘臂彎曲成90度左右。
2、用另外一只手輕握手腕，大拇指在內(nèi)側(cè)，其余四指在手的外側(cè)。
3、四指彎曲，中指指尖垂直下壓揉按穴位，以局部酸痛感為宜。
4、每天早晚左右兩穴各揉按一次，每次揉按1-3分鐘左右然后換手。
本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
版權(quán)說明：本文由用戶上傳，如有侵權(quán)請聯(lián)系刪除！
- 上一篇：怎么知道雞蛋煮熟（怎么知道雞蛋壞沒壞詳細(xì)介紹）
- 下一篇：最后一頁
猜你喜歡：
- 2022-06-06怎么知道雞蛋煮熟（怎么知道雞蛋壞沒壞詳細(xì)介紹）
- 2022-06-06夏枯草哺乳期能不能吃（夏枯草哺乳期能喝嗎詳細(xì)介紹）
- 2022-06-06姜半夏和夏枯草治療失眠嗎（半夏和夏枯草治失眠要喝多久詳細(xì)介紹）
- 2022-06-06夏枯草飯前吃還是飯后吃好（夏枯草飯前吃還是飯后吃詳細(xì)介紹）
- 2022-06-06水果玉米減肥還是糯米玉米減肥（水果玉米和糯玉米哪個減肥效果好詳細(xì)介紹）
- 2022-06-06吃黑巧克力真的不會胖嗎（吃黑巧克力真的減肥嗎詳細(xì)介紹）
- 2022-06-06戴口罩毛孔粗大如何改善（戴口罩毛孔粗大怎么辦詳細(xì)介紹）
最新文章：
- 2022-06-06圣西羅南看臺助威（圣西羅南看臺）
- 2022-06-06監(jiān)禁風(fēng)暴電影在線觀看（監(jiān)禁時間）
- 2022-06-06求生之路地圖怎么用（求生之路地圖怎么用）
- 2022-06-06怎么免費(fèi)下載歌曲到mp3（怎么免費(fèi)下載歌曲）
- 2022-06-06新鄉(xiāng)市龍醒食品有限公司簡介（新鄉(xiāng)市龍譽(yù)食品有限公司）
- 2022-06-06怎么知道雞蛋煮熟（怎么知道雞蛋壞沒壞詳細(xì)介紹）
- 2022-06-06閾侀澊鐑堥厭鑾峰緱鏂瑰紡（鐵靴烈酒怎么獲得）
- 2022-06-06詩韻合璧怎么用（詩韻合璧）
- 2022-06-06喋血孤島電視?。ㄠ┭聧u）
- 2022-06-06真三國無雙4全武器獲得詳細(xì)（真三國無雙4所有人物4及武器拿法）
- 2022-06-06禁駕5年可以提前申請書提案（禁駕5年可以提前申請駕照嗎）
- 2022-06-06馬來西亞蘭卡威酒店（ANZ蘭卡威酒店）
- 2022-06-06二維碼簽到系統(tǒng)源碼（二維碼簽到怎么做）
- 2022-06-06怎么查高考報(bào)名號和密碼（怎么查高考報(bào)名序號）
- 2022-06-06思茅區(qū)最近逮捕名單（思茅區(qū)）
- 熱點(diǎn)推薦
- 夏枯草哺乳期能不能吃（夏枯草哺乳期能喝嗎詳細(xì)介紹）
- 榴蓮殼煲雞湯榴蓮殼可以吃嗎（榴蓮殼煲雞湯榴蓮殼怎么處理詳細(xì)介紹）
- 榴蓮殼煲雞湯的作用（榴蓮殼煲雞湯上火嗎詳細(xì)介紹）
- 榴蓮殼煲雞湯孕婦可以喝嗎（榴蓮殼煲雞湯孕婦可以吃嗎詳細(xì)介紹）
- 吃櫻桃的禁忌?吃櫻桃應(yīng)注意什么（吃櫻桃有什么注意事項(xiàng)詳細(xì)介紹）
- 手術(shù)后能吃花椒和麻椒（手術(shù)后能吃花蛤嗎詳細(xì)介紹）
- 經(jīng)常吃花蛤好不好（經(jīng)常吃花蛤的危害詳細(xì)介紹）
- 熟面條放了一天還能吃么（熟面條放多久就不能吃了詳細(xì)介紹）
- 鹵菜可以放鍋里過夜嗎（隔夜鹵菜需要加熱嗎詳細(xì)介紹）
- 吃花蛤會吐（吃花蛤會長胖嗎詳細(xì)介紹）
- 熱評文章
- 夏枯草哺乳期能不能吃（夏枯草哺乳期能喝嗎詳細(xì)介紹）
- 榴蓮殼煲雞湯榴蓮殼可以吃嗎（榴蓮殼煲雞湯榴蓮殼怎么處理詳細(xì)介紹）
- 榴蓮殼煲雞湯的作用（榴蓮殼煲雞湯上火嗎詳細(xì)介紹）
- 榴蓮殼煲雞湯孕婦可以喝嗎（榴蓮殼煲雞湯孕婦可以吃嗎詳細(xì)介紹）
- 吃櫻桃的禁忌?吃櫻桃應(yīng)注意什么（吃櫻桃有什么注意事項(xiàng)詳細(xì)介紹）
- 手術(shù)后能吃花椒和麻椒（手術(shù)后能吃花蛤嗎詳細(xì)介紹）
- 經(jīng)常吃花蛤好不好（經(jīng)常吃花蛤的危害詳細(xì)介紹）
- 熟面條放了一天還能吃么（熟面條放多久就不能吃了詳細(xì)介紹）
- 鹵菜可以放鍋里過夜嗎（隔夜鹵菜需要加熱嗎詳細(xì)介紹）
- 吃花蛤會吐（吃花蛤會長胖嗎詳細(xì)介紹）
- 隨機(jī)文章
- 夏枯草哺乳期能不能吃（夏枯草哺乳期能喝嗎詳細(xì)介紹）
- 姜半夏和夏枯草治療失眠嗎（半夏和夏枯草治失眠要喝多久詳細(xì)介紹）
- 夏枯草飯前吃還是飯后吃好（夏枯草飯前吃還是飯后吃詳細(xì)介紹）
- 水果玉米減肥還是糯米玉米減肥（水果玉米和糯玉米哪個減肥效果好詳細(xì)介紹）
- 吃黑巧克力真的不會胖嗎（吃黑巧克力真的減肥嗎詳細(xì)介紹）
- 戴口罩毛孔粗大如何改善（戴口罩毛孔粗大怎么辦詳細(xì)介紹）
- 戴口罩臉上上黑下白怎么辦（戴口罩臉上上黑下白怎么辦詳細(xì)介紹）
- 鴿子湯放血好還是不放血好（鴿子湯不放血的好處和壞處詳細(xì)介紹）
- 脆棗是炸的還是烤的（脆棗是炸的還是烘烤的詳細(xì)介紹）
- 蓮子心不能和什么一起泡水（蓮子心和什么泡一起就不寒了詳細(xì)介紹）
渝公網(wǎng)安備