想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關于開心果孕婦可以吃嗎方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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1、可以吃，但要適量。

2、開心果是生活中常見的一種堅果，含有大量的蛋白質、脂肪酸、維生素以及多種礦物質，營養(yǎng)價值比較高，孕婦適量吃一些開心果，可以補充自身新陳代謝時所需要的各種營養(yǎng)物質，從而有利于胎兒發(fā)育。

3、但畢竟孕婦體質特殊，而開心果的糖分以及脂肪也不低，過量吃可能會導致營養(yǎng)過?；蛘呤菭I養(yǎng)不均衡，這樣對于孕婦來說是不好的，因此孕婦要適量吃開心果好一些。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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