想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于蘭香子的副作用及禁忌方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

1、

1、副作用

1、1、便秘：蘭香子中含有十分豐富的膳食纖維素，雖然適量攝入有助于糞便的排出，但如果吃多了的話，就有可能會過度地吸收腸道內(nèi)的水分，反而會使糞便變得干燥，從而加重便秘的癥狀。

2、2、對肝腎負(fù)擔(dān)較重：蘭香子屬于一種中藥材，正所謂“是藥三分毒”，所以蘭香子中也可能會含有一些對人體有害的成分，如果食用過多的話就有可能會對肝腎造成較大的負(fù)擔(dān)。

3、1、腸胃虛弱：蘭香子中膳食纖維含量豐富，食用之后能夠加快腸胃的蠕動，因此對于一些本身腸胃比較虛弱、容易拉肚子的人群來說建議最好是少吃或不吃。

4、2、感染風(fēng)寒者：蘭香子味甘、辛，偏涼性，具有清熱明目的作用，但是對于一些感染了風(fēng)寒而頭痛、目痛的患者來說是不適合食用的。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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