想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于跑步機比正常跑步傷膝蓋嗎方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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1、跑步機可能會比正常跑步傷膝蓋。

2、跑步機和正常跑步唯一區(qū)別就是，在跑步機上跑步時，跑板是平面的，缺乏延展性，如果跑步較長時間，就可能會造成腳落地時沖擊力過大，長久的話導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)受損。

3、但是如果正常情況下跑步較大強度的話，也是會傷膝蓋的，只是相對而言，跑步機給身體造成的沖擊更大一些，一般如果是科學(xué)的強度，跑步機和正常跑步都不會損害膝蓋。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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