想必現(xiàn)在有很多小伙伴對(duì)于健康方面的知識(shí)都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于牛蒡茶的正確喝法方面的健康知識(shí)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

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1、牛蒡茶的原材料牛蒡根是一種味苦、微甘，性涼，歸肺、心經(jīng)，有散風(fēng)熱、消毒腫功效的藥材，并且含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、糖、膳食纖維、葉酸等營養(yǎng)元素，所以將其經(jīng)常用來泡水喝，對(duì)健康是非常有益的。

2、1、首先取適量的牛蒡根放入杯中。

3、2、然后燒一壺開水，倒入杯中。

4、3、再將杯蓋蓋起來燜泡5分鐘左右即可。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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