想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關于榴蓮的功效和禁忌相克方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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1、功效

2、榴蓮味甘性溫，其中含有大量的維生素以及膳食纖維素，適量吃可以促進人體胃腸道蠕動，對于腸胃不佳的人群來說是比較好的，有利于體內(nèi)毒素以及廢物代謝。

3、其次榴蓮中含有大量的維生素c以及維生素e，這些物質(zhì)具有很強的抗氧化作用，適量吃可以延緩人體衰老，適宜愛美人士吃。

4、榴蓮中含有大量的蛋白質(zhì)、維生素、糖分、纖維素以及多種礦物質(zhì)成分，其營養(yǎng)價值是很高的，人體適量吃具有一定補脾益氣、滋補身體等作用。

5、禁忌

6、1、榴蓮性質(zhì)燥熱，過量吃容易上火，因此火氣比較旺盛的人群，不宜過量吃榴蓮。

7、2、榴蓮中含有大量的鉀元素物質(zhì)，對于患有心臟病的人群來說，應該少吃榴蓮。

8、3、榴蓮的糖分含量是很高的，因此對于糖尿病患者來說要少吃，否則容易導致其血糖升高，從而加重其病情。

9、相克

10、1、榴蓮不宜與白酒一起吃，避免導致其火氣增加。

11、2、榴蓮中的糖分以及蛋白質(zhì)比較高，而牛奶中的乳蛋白含量較高，因此榴蓮以及牛奶不宜一起吃。

12、2、榴蓮性質(zhì)燥熱，過量吃容易上火，因此生活中要少將榴蓮于燥熱的食物一起吃，否則會加大人體上火的幾率。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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