想必現(xiàn)在有很多小伙伴對(duì)于健康方面的知識(shí)都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于大葉茶的功效與作用方面的健康知識(shí)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

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1、潤(rùn)腸通便

2、大葉茶富含膳食纖維，這種營(yíng)養(yǎng)成分不能被胃腸道消化吸收，但是它在進(jìn)入胃腸道以后，可以通過(guò)吸水而使糞便膨脹、松軟，另外膳食纖維在吸收腸壁水分的時(shí)候，還能夠刺激腸道而加速蠕動(dòng)，因此喝大葉茶可以很輕松地排便，起到潤(rùn)腸通便的效果。

3、清熱利尿

4、大葉茶是一種純天然的綠色飲品，在夏季飲用具有清熱降火的功效，加上其主要成分為水分，還富含鉀，因此喝后還可利尿消腫，促使尿鈉排泄，有助于降低血壓。

5、美容養(yǎng)顏

6、大葉茶富含多種維生素和礦物質(zhì)，其中大葉茶中的胡蘿卜素、維生素E等具有抗氧化的作用，可以抵抗自由基的侵害，有助于肌膚白嫩、光滑，而硒則可以增強(qiáng)人體免疫功能、抗氧化、延緩衰老。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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