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導(dǎo)讀想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于吃了漢堡會長胖嗎方面的健康知識分享給...
想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于吃了漢堡會長胖嗎方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。
1、
1、
1、根據(jù)情況看。
2、雖然說漢堡是一種熱量較高的食物，但一個正常成年人日?；顒铀芟牡臒崃吭?000-3000大卡的熱量左右，而漢堡的熱量大約每100克含456大卡左右，一個較大的漢堡大約200克，有912大卡的熱量，還沒有超出人體日常消耗的熱量范圍，并不會長胖。
3、但一個漢堡并不能滿足人體一天的能量需要，要是食用的漢堡較多，或者食用的其他食物也屬于熱量較高的食物時，就會導(dǎo)致熱量超標(biāo)，并且沒有通過運(yùn)動等方式將多余的熱量消耗時，就會引起發(fā)胖。
本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
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