想必現(xiàn)在有很多小伙伴對(duì)于健康方面的知識(shí)都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于晚上睡覺(jué)不枕枕頭好嗎方面的健康知識(shí)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

1、

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1、不好。

2、因?yàn)槿梭w的構(gòu)造是直立的，而脖子后方是有部分彎曲的，在睡覺(jué)時(shí)要有個(gè)支撐的物體來(lái)改善脖子的僵硬程度，一般建議選擇柔軟舒適的枕頭，并且枕頭的位置不能過(guò)低，也不能過(guò)高，要根據(jù)脖子的深度來(lái)選擇合適的高度。

3、而如果不枕枕頭會(huì)導(dǎo)致頭部所處的位置過(guò)低，不利于頭面部血液循環(huán)的回流，長(zhǎng)期的話(huà)容易造成眼部皮膚以及面部皮膚出現(xiàn)水腫的情況。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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