想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關于晚上睡覺不枕枕頭好嗎方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

1、

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1、不好。

2、因為人體的構造是直立的，而脖子后方是有部分彎曲的，在睡覺時要有個支撐的物體來改善脖子的僵硬程度，一般建議選擇柔軟舒適的枕頭，并且枕頭的位置不能過低，也不能過高，要根據(jù)脖子的深度來選擇合適的高度。

3、而如果不枕枕頭會導致頭部所處的位置過低，不利于頭面部血液循環(huán)的回流，長期的話容易造成眼部皮膚以及面部皮膚出現(xiàn)水腫的情況。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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