想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于四白的按摩手法方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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1、先把左右食指和中指并攏對齊，分別按壓在鼻翼上緣的兩側(cè)，然后食指不動，中指和其他手指縮回成握拳狀，食指所在的位置便是四白穴。

2、找到穴位后閉上眼睛，將左右食指與中指并攏，放在靠近鼻翼兩側(cè)處，再以兩手大拇指支撐在下顴骨凹陷處，然后方向中指使之與其余手指一并收攏如握拳狀，以雙手食指指腹分別在面頰中央按揉，按揉的時(shí)候，手指不要移動，按揉面不要太大。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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