想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關于哪七種人不宜吃燕麥片方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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1、1、消化功能差的人

2、燕麥片中含有豐富的粗纖維等成分，比較難以消化，消化功能差者若是食用過多的燕麥片，更會加重腸胃的負擔，從而容易引起消化不良等癥狀。

3、2、胃腸潰瘍的人

4、燕麥片中含有較多的粗纖維成分，胃腸潰瘍者若是食用過多燕麥片，其中的粗纖維可能會刺激到潰瘍面，導致潰瘍疼痛，甚至出血，所以建議有胃潰瘍、十二指腸潰瘍等患者最好少吃燕麥片。

5、3、麩質過敏的人

6、燕麥片中含有大量的麩質，對麩質過敏者慎吃燕麥片，以免引起皮膚瘙癢、蕁麻疹、腫脹或腹痛、惡心等過敏反應。

7、4、腹瀉的人

8、腹瀉期間腸胃功能較弱，不宜吃一些有助通便的食物，否則會加重腹瀉病情，而燕麥片有較好的通便功能，因此腹瀉的人不宜吃燕麥片。

9、5、火旺的人

10、中醫(yī)認為，肝火旺盛、犯肺燥熱的人群也應避免食用燕麥片，以免加重癥狀，引起身體不適。

11、6、腹脹的人

12、因為燕麥片加工過程較簡單，膳食纖維含量較多，飽腹感強，不易消化，如果本身有腹脹、消化不良的話不宜吃燕麥片，以免消化不良的癥狀。

13、7、肝硬化的人

14、肝硬化患者其消化道功能不好，而燕麥片的膳食纖維含量較高，若是肝硬化的人的人食用會加重消化負擔，對病情不利。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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