想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于泡溫泉在飯前還是飯后方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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1、不建議在飯前泡溫泉；建議在吃飯一小時(shí)后泡溫泉。

2、飯前泡溫泉的話，腸胃內(nèi)容物較少或完全沒有，泡溫泉是一項(xiàng)休閑方式，在熱氣的熏蒸下，會促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)、加快身體的新陳代謝，與此同時(shí)，胃腸的蠕動也會增快，進(jìn)而身體會需要耗費(fèi)更多的能量，而飯前身體攝入的能量較少，會容易出現(xiàn)低血糖、供血不足、頭暈、胃部不適的情況；飯后立即去泡溫泉的話，會影響食物的消化，因此，綜合來說，飯后一小時(shí)再去泡溫泉是比較合適的，吃飯一小時(shí)后，腸胃中的內(nèi)容物差不多也已經(jīng)消化和吸收了，此時(shí)泡泡溫泉也不容易引起不適。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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