想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識(shí)都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于驚蟄節(jié)氣吃什么食物方面的健康知識(shí)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

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1、應(yīng)季蔬菜水果即可。

2、驚蟄節(jié)氣時(shí)，天氣開始回溫，身體的新陳代謝開始逐漸加快，此時(shí)可以適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的蔬菜和水果，可以為身體補(bǔ)充足夠的水分，

3、推薦水果：車?yán)遄?、梨子、草莓、荸薺、芒果、桑葚、楊桃、鳳梨等。

4、推薦蔬菜：韭菜、春筍、薺菜、豌豆、香椿、菠菜等。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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