想必現在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關于驚蟄節(jié)氣吃什么食物方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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1、應季蔬菜水果即可。

2、驚蟄節(jié)氣時，天氣開始回溫，身體的新陳代謝開始逐漸加快，此時可以適當的吃一些新鮮的蔬菜和水果，可以為身體補充足夠的水分，

3、推薦水果：車厘子、梨子、草莓、荸薺、芒果、桑葚、楊桃、鳳梨等。

4、推薦蔬菜：韭菜、春筍、薺菜、豌豆、香椿、菠菜等。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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