想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關于橙汁的功效作用方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

1、

橙汁中含有許多維生素、胡蘿卜素和鈣、鉀鋅等微量元素，對人體血液、免疫系統(tǒng)以及心臟的功能有重要影響，而且橙汁含豐富的果糖。

2、運動完飲用可以快速恢復體力，其中維生素D和鈣，可以幫助維持骨骼強度。

3、橙汁中的果膠和膳食纖維，還可以幫助降低血脂，而維生素C還可以抑制膽固醇在肝內(nèi)轉(zhuǎn)化為膽汁酸。

4、可以預防膽結石。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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